Terapia online acolhedora, ética e sem julgamentos. Especial para brasileiros fora do Brasil.
Se você está enfrentando dificuldades emocionais, mudanças, solidão ou saudade, posso te ajudar com um atendimento humanizado, em português, e que respeita a sua história — onde quer que você esteja.
Prazer, Sílvia!
Sou psicóloga formada desde 1984 e, ao longo da vida, aprendi que estar longe de casa também significa se redescobrir. Aos 17 anos, vivi essa experiência de perto: fui expatriada com meus pais para a Alemanha e precisei lidar com os desafios de me adaptar a uma nova cultura, aprender outro idioma e me reinventar em um país distante.
Hoje, dedico-me a acolher brasileiros que vivem fora do país e que enfrentam sentimentos como solidão, saudade, ansiedade ou dificuldade de adaptação. Acredito que a terapia pode ser uma ponte entre o lugar onde você está e o equilíbrio que você busca. Mesmo longe do Brasil, é possível se sentir em casa — dentro de si.
Você se reconhece em alguns desses desafios?
- Ansiedade excessiva e preocupações constantes
- Sensação de esgotamento e estresse extremo
- Tristeza profunda e desmotivação
- Dificuldade para dormir ou mente acelerada à noite
- Medo intenso de falar em público ou interagir com pessoas
- Pensamentos repetitivos e comportamentos compulsivos
- Problemas em relacionamentos e dificuldade em se expressar
Se você respondeu sim à algum desses desafios, isso pode ser um grande sinal de que a terapia pode te ajudar…
Facilidade para você!
Sessões Online via WhatsApp ou GoogleMeet
Como funciona o meu atendimento?
Minhas sessões são online, com duração de 50 minutos, e seguem uma abordagem baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental, combinada com práticas integrativas, como meditação guiada e técnicas de relaxamento.
Acredito que a terapia precisa ser um espaço seguro e leve, onde você possa falar sobre o que sente, sem medo ou pressão. A cada encontro, vamos construindo juntas um caminho de autoconhecimento, mais clareza emocional e decisões com mais consciência.
Por que fazer terapia comigo?
Experiência de Quem Já Viveu Fora
Aos 17 anos, me mudei com minha família para a Alemanha. Sei como é enfrentar a saudade, a barreira de um novo idioma e a adaptação a um novo país.
Atendimentos em Português e Inglês
Você pode falar comigo no idioma em que se sentir mais confortável — português ou inglês.
Escuta Acolhedora
Ofereço um espaço seguro, sem julgamentos, para você se expressar e cuidar das suas emoções com leveza.
Dúvidas Frequentes
Atende convênios ou somente particular?
Atualmente, o atendimento é realizado apenas de forma particular. No entanto, forneço recibos que podem ser usados para solicitação de reembolso junto a planos de saúde, caso seu convênio ofereça essa opção. Ficarei feliz em ajudar com as orientações necessárias!
Atende apenas online ou também oferece sessões presenciais?
Atendo principalmente online, pela praticidade. Mas também ofereço sessões presenciais, com possibilidade de atendimento nas regiões de Perdizes e Alto da Lapa, em São Paulo.
Quanto tempo leva para perceber resultados na terapia?
Os resultados da terapia variam de acordo com cada paciente, dependendo das necessidades e do envolvimento no processo. Em geral, mudanças iniciais, como melhorias no comportamento ou na comunicação, podem ser notadas após algumas semanas, mas o progresso completo ocorre gradualmente, à medida que o trabalho terapêutico avança.
